مرور رده

اختلالات بالینی

EMDR چیست؟ تعریف و توضیح مراحل درمان ای ام دی آر

روش درمانی EMDR ابتدا توسط فرانسیس شاپیرو توسعه داده شد. توسعه این روش در سال 1988 شروع شد و از آن زمان به یک روش محبوب درمان اختلالات روانشناختی تبدیل شده است. درمان EMDR به افرادی کمک می کند که ضربه های شدیدی را در زندگی خود تجربه کرده…
ادامه مطلب ...

نشانه های پانیک یا حمله پنیک؛ چه موقعی باید مراقب باشید؟

تقریباً همه آدمها مستعد هستند تا از حمله پانیک رنج ببرند. بسیار مهم است که بدانید حمله پنیک چه موقع شدید است یا چه موقع باید نگران باشید. در اینجا نگاهی دارید به اینکه حمله پانیک چیست، در زمان حمله پانیک چه اتفاقی در بدن شما اتفاق می افتد،…
ادامه مطلب ...

درمان اختلال دوقطبی در 4 قدم

درمان اختلال دوقطبی سخت نیست! کمی نیاز به اراده و خواست فردی دارد. نوسانات خلقی بخشی طبیعی از زندگی بشر است، اما وقتی احساسات بیش از حد و نامناسب احساس شوند، ممکن است نشانه ای از اختلال دو قطبی باشد. اختلال دو قطبی نوعی اختلال مغزی و رفتاری…
ادامه مطلب ...

درمان استرس شدید، روش های درمان استرس با دارو و بدون دارو

استرس شدید یک وضعیت روانشناختی است که می تواند بلافاصله پس از یک واقعه آسیب زا رخ دهد. استرس شدید می تواند باعث ایجاد طیف وسیعی از علائم روانشناختی شود که در صورت نادیده گرفتن درمان استرس شدید، می تواند منجر به اختلال استرس پس از سانحه شود.…
ادامه مطلب ...

تفاوت روانشناسی و روانکاوی

تفاوت روانشناسی و روانکاوی در چیست؟فرقی نمی کند، چه به دنبال درمان باشید یا بخواهید متخصص بهداشت روان شوید، شما با رویکردهای مختلفی در روانشناسی مواجه خواهید شد. تشخیص تفاوت بین رویکردها و تشخیص اینکه کدام یک برای شما مناسب است، ممکن است…
ادامه مطلب ...

حمله پانیک، نشانه ها تا درمان حملات پنیک

تقریباً همه افراد ممکن است از حمله پانیک یا وحشت رنج ببرند. بسیار مهم است که بدانید چه زمانی حمله پانیک شدید است و چه زمانی جای نگرانی نیست. در این مقاله نگاهی به آنچه حمله پانیک نامیده می شود، می اندازیم و همچنین نشانه ها و روش های درمانی…
ادامه مطلب ...

درمان وسواس به طور موثر

درمان وسواس سخت نیست! به شرطی که چرایی و مکانیزم آن را بدانید. اگر فکر می کنید با علائم وسواس روبرو هستید، می تواند به طرز باورنکردنی ای در امان باشید. جریان مداوم افکار یا اعمال اجباری ناخوشایند می تواند تحریک کننده باشد و شما را دیوانه…
ادامه مطلب ...

روان درمانی بین فردی چیست؟

براساس روانشناسی مدرن، روان درمانی بین فردی (IPT) نوعی درمان روانشناختی است که برای کمک به افرادی که با اختلالات خلقی مختلف دست و پنجه نرم می کنند، طراحی شده است. یکی دیگر از نقاط کانونی روان درمانی بین فردی شامل بهبود کیفیت روابط با دیگران…
ادامه مطلب ...

درمان وسواس فکری عملی، درمان های رایج وسواس

درمان وسواس فکری عملی به تنهایی و خودبه خودی امکان پذیر نیست. شما نمی توانید وسواس را نادیده بگیرید یا راه خود را برای خروج از افکار و اعمال وسواسی پیش بگیرید. منطقی است برای درمان وسواس فکری عملی به یک دکتر درمان وسواس مراجعه کنید. اولین…
ادامه مطلب ...

درمان افسردگی، مرکز درمان افسردگی شدید

درمان افسردگی که از آن به عنوان سرماخوردگی روانی یاد می شود در برخی موارد آسان و در برخی موارد سخت است. وقتی افسرده هستید، احساس می کنید از زیر سایه تاریک خارج نمی شوید. با این حال، حتی شدیدترین افسردگی ها هم قابل درمان است. بنابراین، اگر…
ادامه مطلب ...