دسته‌بندی نشده وسواس نظافت و درمان وسواس تمیزی کلینیک ذهن آرا ژانویه 23, 2024 0 وسواس فکر کردن مکرر درباره چیزی یا کسی است که به نظر می رسد همیشه در ذهن یک فرد وجود دارد. وسواس ممکن است یک اتفاق گذرا یا یک علاقه طولانی مدت باشد و ممکن است تجارب ناراحت کننده باشد یا نباشد. چگونه وسواس نظافت را متوقف کنیم؟ نظافت چیست؟ چه… ادامه مطلب ...
اختلالات بالینی نشخوار فکری، چگونه آن را متوقف کنیم؟ کلینیک ذهن آرا دسامبر 7, 2023 0 12 نکته برای جلوگیری از نشخوار فکری نشخوار فکری زمانی است که احساس می کنید در چرخه ای از افکار منفی گیر کرده اید. می تواند با اضطراب و سایر اختلالات همراه یا تشدید شود. حواس پرتی، مدیتیشن و سایر نکات ممکن است به شما در شکستن چرخه کمک کند.… ادامه مطلب ...
اختلالات بالینی افسردگی شدید، علت ها و درمان قطعی کلینیک ذهن آرا دسامبر 7, 2023 0 افسردگی؛ علل و علائم افسردگی شدید افسردگی شدید به این معنی است که علائم افسردگی یک فرد بسیار شدید است و اغلب به اندازه ای است که در بسیاری از عملکردهای روزانه اختلال ایجاد کند. افسردگی شدید یک تشخیص متمایز از اختلال افسردگی اساسی نیست. در… ادامه مطلب ...
اختلالات بالینی اختلال چند شخصیتی چیست؟ نشانه ها و درمان کلینیک ذهن آرا اکتبر 3, 2023 0 اختلال چندشخصیتی که به آن اختلال تجزیه هویت نیز می گویند بخشی از اختلالات تجزیه ای است. خود اختلالات تجزیه ای چیست؟ اختلالات تجزیه ای شامل مشکلات حافظه، هویت، عواطف، ادراک، رفتار و احساس خود است. علائم تجزیه ای به طور بالقوه می تواند هر… ادامه مطلب ...
اختلالات بالینی از کجا بفهمم بیماری دو قطبی دارم؟ نشانه ها کلینیک ذهن آرا اکتبر 3, 2023 0 بررسی اجمالی دوقطبی اختلال دوقطبی که به عنوان اختلال عاطفی دوقطبی نیز شناخته می شود، یک اختلال خلقی است. قبلا به آن افسردگی شیدایی می گفتند. اختلال دوقطبی می‌تواند باعث شود خلق و خوی شما از حالت بسیار بالا یا اوج به پایین تغییر کند. علائم… ادامه مطلب ...
اختلالات بالینی اضطراب اجتماعی و 10 تکنیک غلبه بر آن کلینیک ذهن آرا سپتامبر 10, 2023 0 اضطراب اجتماعی که به عنوان فوبیای اجتماعی نیز شناخته می شود، یک ترس شدید و مداوم از قضاوت، خجالت یا تحقیر در موقعیت های اجتماعی است. افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی اغلب دچار خودآگاهی زیاد و نگرانی در مورد بررسی دقیق دیگران می شوند که منجر به… ادامه مطلب ...
اختلالات بالینی حمله پنیک چگونه است؟ دیگران چگونه توصیف می کنند؟ کلینیک ذهن آرا آگوست 4, 2023 0 حمله پانیک چگونه است؟ حمله پانیک یک حالت ناگهانی ترس یا اضطراب شدید است که باعث واکنش‌های فیزیکی شدید، مانند ضربان قلب، عرق کردن، لرزش، تنگی نفس، یا احساس عذاب قریب‌الوقوع می‌شود، حتی اگر هیچ خطر واقعی یا علت ظاهری وجود نداشته باشد. حمله… ادامه مطلب ...
اختلالات بالینی مشاوره درمان افسردگی، چه درمانی برای افسردگی لازمه؟ کلینیک ذهن آرا جولای 12, 2023 0 اهمیت مشاوره درمان افسردگی چیست؟ همه ممکن است در مواقعی احساس غمگینی کنند، چه به دلیل یک شکست عشقی یا بدون دلیل ظاهری. احساس غم می تواند طبیعی باشد، چون این یک احساس انسانی است که ممکن است از طریق کمک به خود یا با کمک مشاوره کاهش یابد.… ادامه مطلب ...
اختلالات بالینی متخصص روانشناس بالینی، معرفی و ملاحظات مهم کلینیک ذهن آرا ژوئن 27, 2023 0 روانشناس بالینی کیست؟ روانشناسی بالینی چیست؟ روانشناس بالینی در تشخیص و درمان اختلالات روانی تخصص دارد. آنها آموزش گسترده ای در انجام ارزیابی ها، اجرای تست ها و ارزیابی افراد برای تعیین ماهیت و شدت شرایط سلامت روانی خود دارند. روانشناسان… ادامه مطلب ...
اختلالات بالینی چرا خوابم نمیبره؟ چکار کنم خوابم ببره؟ کلینیک ذهن آرا ژوئن 12, 2023 0 اگر شما یکی از میلیون‌ها افرادی هستید که با بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنید، ممکن است متوجه شوید که وقتی می‌خواهید بخوابید، ذهن‌تان شلوغ ایت و بدنتان بی قرار است. با رویکرد صحیح، می توان با اطمینان در عرض چند دقیقه به خواب رفت. اما یکی از… ادامه مطلب ...