اختلالات بالینی اضطراب اجتماعی و 10 تکنیک غلبه بر آن کلینیک ذهن آرا سپتامبر 10, 2023 0 اضطراب اجتماعی که به عنوان فوبیای اجتماعی نیز شناخته می شود، یک ترس شدید و مداوم از قضاوت، خجالت یا تحقیر در موقعیت های اجتماعی است. افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی اغلب دچار خودآگاهی زیاد و نگرانی در مورد بررسی دقیق دیگران می شوند که منجر به…
اختلالات بالینی حمله پنیک چگونه است؟ دیگران چگونه توصیف می کنند؟ کلینیک ذهن آرا آگوست 4, 2023 0 حمله پانیک چگونه است؟ حمله پانیک یک حالت ناگهانی ترس یا اضطراب شدید است که باعث واکنش‌های فیزیکی شدید، مانند ضربان قلب، عرق کردن، لرزش، تنگی نفس، یا احساس عذاب قریب‌الوقوع می‌شود، حتی اگر هیچ خطر واقعی یا علت ظاهری وجود نداشته باشد. حمله…
روانشناسی کودک بازی درمانی، معرفی مرکز بازی درمانی کودکان کلینیک ذهن آرا جولای 29, 2023 0 بازی درمانی چیست؟ بازی درمانی نوعی درمان است که بیشتر برای کودکان استفاده می شود. به این دلیل که کودکان ممکن است نتوانند احساسات خود را کنترل کنند یا مشکلات خود را به والدین یا بزرگسالان دیگر بگویند. بازی درمانی شاید یک بازی معمولی به نظر…
دسته‌بندی نشده درمان ترس کودک، راهنمای جامع برای درمان ترس کلینیک ذهن آرا جولای 12, 2023 0 ترس ها بخش اجتناب‌ناپذیر کودکی هستند: پنهان شدن پشت مبل در هنگام رعد و برق. مطمئن شدن از وجود چیزی در کمد - یک هیولا! انجام آن ژیمناستیک شبانه بی پایان — پنج دقیقه دیگر! یک لیوان آب دیگر! - از رفتن به رختخواب میترسند. هنگامی که والدین می…
اختلالات بالینی مشاوره درمان افسردگی، چه درمانی برای افسردگی لازمه؟ کلینیک ذهن آرا جولای 12, 2023 0 اهمیت مشاوره درمان افسردگی چیست؟ همه ممکن است در مواقعی احساس غمگینی کنند، چه به دلیل یک شکست عشقی یا بدون دلیل ظاهری. احساس غم می تواند طبیعی باشد، چون این یک احساس انسانی است که ممکن است از طریق کمک به خود یا با کمک مشاوره کاهش یابد.…
درمان های روانشناسی مشاوره فردی چیست؟ کلینیک ذهن آرا جولای 9, 2023 0 اگر قبلاً به مشاوره فردی رفته اید، احتمالاً تاثیر آن را می دانید. اگر هرگز به مشاوره فردی نرفته اید، ممکن است نیاز به قانع کردن خودتان داشته باشید. چرا 50 دقیقه صحبت کردن، هفته ای یکبار، با یک فرد غریبه سلامت روانشناختی شما را افزایش می…
اختلالات بالینی متخصص روانشناس بالینی، معرفی و ملاحظات مهم کلینیک ذهن آرا ژوئن 27, 2023 0 روانشناس بالینی کیست؟ روانشناسی بالینی چیست؟ روانشناس بالینی در تشخیص و درمان اختلالات روانی تخصص دارد. آنها آموزش گسترده ای در انجام ارزیابی ها، اجرای تست ها و ارزیابی افراد برای تعیین ماهیت و شدت شرایط سلامت روانی خود دارند. روانشناسان…
مشاوره خانواده روانشناس خانواده در تهران کلینیک ذهن آرا ژوئن 26, 2023 0 مشاوره خانواده یا خانواده درمانی که توسط روانشناس خانواده انجام می گیرد با هدف رسیدگی به مسائل روانشناختی، رفتاری و عاطفی است که باعث مشکلات خانوادگی می شود. اعضای خانواده برای ایجاد و حفظ یک رابطه سالم با یک درمانگر یا مشاور خانواده مشاوره…
اختلالات بالینی چرا خوابم نمیبره؟ چکار کنم خوابم ببره؟ کلینیک ذهن آرا ژوئن 12, 2023 0 اگر شما یکی از میلیون‌ها افرادی هستید که با بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنید، ممکن است متوجه شوید که وقتی می‌خواهید بخوابید، ذهن‌تان شلوغ ایت و بدنتان بی قرار است. با رویکرد صحیح، می توان با اطمینان در عرض چند دقیقه به خواب رفت. اما یکی از…
روانشناسی کودک روانشناس کودک خوب، معرفی مشاور کودک کلینیک ذهن آرا ژوئن 12, 2023 0 روانشناس کودک یک متخصص بهداشت روان است که از ارزیابی های روانشناختی و اشکال مختلف درمانی برای کمک به کودکان و نوجوانان استفاده می کند تا بتوانند بهتر با مسائل زندگی و روابط و شرایط سلامت روان کنار بیایند. آنها می توانند به درمان مسائل مرتبط…