مرور برچسب

فوبیا

آراکنوفوبیا، ترس از عنکبوت

آراکنوفوبیا (ترس از عنکبوت) ترس از عنکبوت زمانی تبدیل به یک فوبیا می شود که افکار شما را از بین ببرد، در فعالیت های روزانه شما اختلال ایجاد کند و شما را از معاشرت با خانواده و دوستانتان باز دارد. علائم آراکنوفوبیا شامل تعریق یا لرزش و سفتی…

درمان ترس از تاریکی و نیکتوفوبیا

نیکتوفوبیا چیست؟ ترس از تاریکی یک نوع فوبیای خاص به نام نیکتوفوبیا است. داشتن nyctophobia به این معنی است که شما یک ترس غیرمنطقی و شدید از تاریکی دارید. در صورت عدم درمان، ترس از تاریکی می تواند بر خواب و کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد.ترس…

کلاستروفوبیا، ترس از مکان های بسته

ترس از فضاهای بسته و محدود (کلاستروفوبیا) زمانی به فوبیا تبدیل می شود که در عملکرد در محل کار، مدرسه یا سایر فعالیت های روزانه اختلال ایجاد کند. محرک های رایج عبارتند از تونل ها، آسانسورها، قطارها و هواپیماها. آموزش رفتار درمان اصلی است.…

ترس غیرمنطقی یا فوبیا چیست؟

برای برخی، ممکن است یک ترس غیر منطقی وجود باشد که مدت ها آنها را آزار می دهد. ترس های غیرمنطقی ممکن است زندگی روزمره افراد را مختل کنند زیرا می توانند با سطح بالای اضطراب همراه باشند. چنین ترس شدید به عنوان فوبیا نیز شناخته می شود. ممکن است…