اختلالات بالینی نشخوار فکری، چگونه آن را متوقف کنیم؟ کلینیک ذهن آرا دسامبر 7, 2023 0 12 نکته برای جلوگیری از نشخوار فکری / چگونه نشخوار فکری را متوقف کنیم؟ نشخوار فکری زمانی است که احساس می کنید در چرخه ای از افکار منفی گیر کرده اید. می تواند با اضطراب و سایر اختلالات همراه یا تشدید شود. حواس پرتی، مدیتیشن و سایر نکات ممکن…