درمان استرس شدید

مدیریت استرس چیست؟ ممکن است به نظر برسد که هیچ کاری نمی توانید در مورد استرس انجام دهید . هیچ راهی برای اجتناب از آن و هیچ راهی برای کاهش کامل استرس در هنگام بروز استرس وجود ندارد. صورت‌حساب‌ها متوقف نمی‌شوند، هرگز ساعات بیشتری در روز وجود…

استرس شدید یک وضعیت روانشناختی است که می تواند بلافاصله پس از یک واقعه آسیب زا رخ دهد. استرس شدید می تواند باعث ایجاد طیف وسیعی از علائم روانشناختی شود که در صورت نادیده گرفتن درمان استرس شدید، می تواند منجر به اختلال استرس پس از سانحه شود.…