روانشناسی سلامت چگونه سیگار کشیدن را ترک کنیم؟ کلینیک ذهن آرا نوامبر 4, 2024 0 سیگار کشیدن چیست؟ سیگار کشیدن عمل استنشاق دود حاصل از سوختن مواد گیاهی است. نیکوتین روی مغز شما کار می کند تا احساس آرامش و لذتی ایجاد کند که ترک آن را سخت می کند. اما سیگار کشیدن شما را در معرض خطر ابتلا به سرطان، سکته مغزی، حمله قلبی،…