روشنفکر، دکتر روانشناس خوب - گروه روانشناسی روشنفکر، مشاوره روانشناسی، دکتر روانشناس خوب
یک تست شناختی مشکلات عملکرد ذهنی شما (چگونه مغز شما افکار را پردازش می کند) را بررسی می کند. این تست ها شامل پاسخ دادن به سوالات ساده و انجام تست های ساده است.
به این آزمون تست غربالگری شناختی یا ارزیابی شناختی نیز می گویند.
شناخت توانایی مغز شما برای پردازش تمام اطلاعاتی است که از حواس شما می گیرد. مغز شما مرکز پردازش فکر بدن شماست.
شناخت شامل فعالیت های فکری است، از جمله:
تست‌های شناختی معمولاً در صورت مشکوک بودن به زوال ذهنی یا اختلال انجام می‌شوند. ممکن است خودتان متوجه چنین کاهشی شده باشید یا یکی از دوستان نزدیک یا یکی از اعضای خانواده متوجه شده باشد.
تست های غربالگری شناختی تست های ساده، سریع و اساسی هستند. آنها کمک می کنند تا مشخص شود آیا در برخی از جنبه های شناخت شما مشکلی وجود دارد یا خیر.
تست های غربالگری شناختی هیچ اطلاعاتی در مورد موارد زیر نشان نمی دهند:
بر اساس نمره خود، ممکن است نیاز به آزمایش عمیق تری داشته باشید. در این صورت، روانشناس یا روانسنج یک ارزیابی عصب روانشناختی را توصیه می کند.
نمرات ضعیف (پایین) اطلاعات بیشتری نسبت به نمرات خوب (بالا) ارائه می دهد. نمره بسیار پایین معمولاً به این معنی است که اختلال مغزی وجود دارد. اما نمره خوب لزوماً به این معنی نیست که هیچ اختلال مغزی وجود ندارد. هنوز ممکن است مشکلاتی در عملکرد مغز وجود داشته باشد.
تست های غربالگری شناختی به طور خاص برای تشخیص زوال عقل استفاده نمی شوند. اگر ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما فکر می‌کند که به آزمایش‌های بیشتر یا سایر آزمایش‌های تصویربرداری نیاز دارید، این آزمایش‌ها را سفارش می‌دهند یا شما را به متخصص مغز و اعصاب ارجاع می‌دهند.
تست های غربالگری شناختی عملکردهای مختلف مغز را بررسی می کنند. تست های غربالگری زیادی وجود دارد. هر آزمون یک یا چند مورد از موارد زیر را بررسی می کند:
آگاهی از زمان، مکان و شخص: از شما تاریخ فعلی، مکان و نام شما پرسیده می شود.
توجه و یادگیری کوتاه مدت: از شما خواسته می شود فهرست کوتاهی از موارد را به خاطر بیاورید.
تمرکز: از شما خواسته می شود که کلمات پنج حرفی را به جلو و سپس به عقب بنویسید.
یادآوری کوتاه مدت: از شما خواسته می شود اشیایی را که به شما نشان داده شده است یا صداهایی که چند دقیقه پیش شنیده اید را به خاطر بیاورید.
حافظه کوتاه مدت: از شما خواسته می شود رویدادی را که در یکی دو روز گذشته رخ داده است، توصیف کنید.
حافظه بلند مدت: از شما خواسته می شود رویدادی را از گذشته دور توصیف کنید.
تفکر انتزاعی: از شما خواسته می شود که رابطه بین چندین شی (مانند گربه، اسب، سگ [همه حیوانات هستند]) را نام ببرید، معنی یک ضرب المثل یا ضرب المثل رایج را توضیح دهید (مانند “عمل ها بلندتر از کلمات صحبت می کنند”) یا یک قیاس را تمام کنید (مانند “دستکش به دست است همانطور که [خالی] به پا است”).
توانایی استفاده از زبان: از شما خواسته می شود که اشیا را نام ببرید و عبارات را بخوانید، بنویسید و تکرار کنید.
درک زبان: از شما خواسته می شود که یک کار ساده را انجام دهید که شامل قسمتی از بدن و درک راست و چپ است (مانند دست راست خود را روی زانوی چپ خود قرار دهید).
توانایی درک رابطه بین اشیا یا افراد: از شما خواسته می شود ساعتی را با عقربه هایش که به زمان خاصی اشاره می کند بکشید یا خانه ای را ترسیم کنید.
یک عمل خاص را انجام دهید: از شما خواسته می شود که نحوه مسواک زدن دندان های خود را نشان دهید.
انجام توابع ریاضی: از شما خواسته می شود که یک عدد معین را از یک عدد بالا کم کنید و به کم کردن همان عدد معین از آن پاسخ ادامه دهید.
قضاوت را ارزیابی کنید: به موقعیتی گوش می دهید و از شما می پرسند که چه کاری انجام می دهید. به عنوان مثال، “اگر فردی را دیدید که مجروح شده است، چه می کنید؟”
ارزیابی شناختی مونترال (MoCA): این آزمون شامل به خاطر سپردن لیست کوتاهی از کلمات، نامگذاری اشیاء نشان داده شده در تصاویر، کپی کردن اشکال و انجام کارهای دیگر است. این تست حدود 15 دقیقه طول می کشد.آزمون Mini-Mental State Exam (MMSE): این آزمون شامل شمارش معکوس، شناسایی اشیاء در اتاق، بیان تاریخ و سایر حقایق رایج و شناخته شده است. این آزمایش حدود 10 دقیقه طول می کشد.
Mini-Cog: این تست شامل به خاطر سپردن و یادآوری یک لیست سه کلمه ای از کلمات نامرتبط و رسم یک ساعت دایره ای – اضافه کردن تمام نقاط زمانی، سپس کشیدن عقربه ها برای نشان دادن یک زمان خاص است. این آزمون کوتاه ترین (زیر سه دقیقه) و ساده ترین برای تکمیل است.
بسیاری از آزمایشات غربالگری دیگر نیز وجود دارد. سایر موارد عبارتند از: صفحه نمایش اختلال حافظه (MIS)/MIS از طریق تلفن (MIS-T)، پرسشنامه وضعیت ذهنی (MSQ)، مصاحبه با اطلاع رسانی 8 ماده ای (AD8)، پرسشنامه فعالیت های عملکردی (FAQ)، صفحه نمایش 7 دقیقه ای (7MS)، آزمون مختصر ذهنی (AMT)، آزمون وضعیت روانی دانشگاه سنت لوئیس (SLUMS)، ابزار تلفنی برای وضعیت شناختی (TICS) و پرسشنامه اطلاعاتی در مورد کاهش شناختی در سالمندان (IQCODE).
شما نیازی به آماده شدن برای تست غربالگری شناختی ندارید. هیچ اسکن یا آزمایش فیزیکی وجود ندارد. خطرات فیزیکی نیز وجود ندارد. شما نمی توانید برای این تست های سریع و اولیه مطالعه کنید.
شما این تست ها را در یک محیط خاص و آرام انجام خواهید داد. آنها معمولاً توسط یک روانشناس شناختی اجرا می شود. بر اساس نتایج این آزمایش‌های سریع و ساده، ممکن است به آزمایش‌های عمیق‌تری با یک متخصص آموزش دیده در زمینه سلامت مغز نیاز داشته باشید.
روانشناس شما معمولاً قبل از سفارش آزمایش غربالگری شناختی در مورد سابقه پزشکی و دارویی شما می پرسد. آنها کار آزمایشگاهی و سایر آزمایش‌ها یا اسکن‌ها را برای رد سایر علل زوال ذهنی سفارش می‌دهند.
برخی از شرایط قابل درمان یا برگشت‌پذیر که بر عملکرد ذهنی تأثیر می‌گذارند عبارتند از:
علل احتمالی تا حدی قابل برگشت از دست دادن حافظه و اختلال شناختی عبارتند از:
علل شایع و غیر قابل برگشت از دست دادن حافظه و تغییرات عملکرد مغز عبارتند از:
برخی از تست های ارزیابی شناختی وجود دارد که شما یا یکی از نزدیکان خود می توانید آنها را انجام دهید. یکی از این آزمون‌ها، آزمون خودآزمایی اعصاب شناختی (SAGE) است. می توانید آن را در اینترنت پیدا کنید. مانند سایر آزمون‌های شناختی، جهت‌گیری پایه (تاریخ، ماه، سال)، زبان، استدلال، محاسبات، جهت‌گیری فضایی (طراحی ساعت)، حل مسئله و حافظه را ارزیابی می‌کند.
به یاد داشته باشید، هیچ تست شناختی نمی تواند بیماری آلزایمر، زوال عقل یا هر بیماری خاص دیگری را تشخیص دهد. با این حال، آزمایش‌ها می‌توانند یک ابزار غربالگری مفید برای اختلالات شناختی خفیف باشند.
اگر فکر می کنید شما یا یکی از عزیزانتان در حافظه، زبان، حل مسئله و تفکر مشکل دارید، انجام یک تست شناختی در خانه اولین قدم معقول است.
پس از اتمام آزمایش، یک قرار ملاقات با متخصص خود بگذارید. روانشناس شما می تواند:
اختلال شناختی به این معنی است که شما با شناخت (پردازش افکار) مشکل دارید. اختلال شناختی خفیف به این معنی است که شما با عملکرد ذهنی مشکل دارید اما آنقدر شدید نیست که بر عملکرد روزانه شما تأثیر بگذارد.
علائم اختلال شناختی خفیف عبارتند از:
ارزیابی عصب روانشناختی یک آزمون عمیق است که توسط یک متخصص آموزش دیده (عصب روانشناس) انجام می شود. عصب روانشناسی تعیین می کند که مغز شما چقدر خوب کار می کند. این روش تست استاندارد طلایی است. این یک تست بسیار کامل تر از یک تست شناختی است. یک تا هشت ساعت طول می کشد تا تکمیل شود، اگرچه دو تا چهار ساعت معمول است.
عملکردهای ذهنی آزمایش شده عبارتند از:
نتایج آزمون شما با سایر نتایج آزمون افراد هم سن، جنس و سال‌های تحصیل مقایسه می‌شود. ادغام نتایج به شناسایی الگوها کمک می کند. الگوها نشان می دهند که کدام قسمت از مغز شما به خوبی کار نمی کند. نتایج آزمایش همچنین به ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما کمک می‌کند تا تشخیص دهد و در مورد آنچه که می‌توانید برای بهبود شناخت و کیفیت زندگی خود انجام دهید، بحث کند.