روشنفکر، دکتر روانشناس خوب - گروه روانشناسی روشنفکر، مشاوره روانشناسی، دکتر روانشناس خوب
مشاوره طلاق می تواند قبل از تصمیم به طلاق با ارائه بینش عینی و ابزارهایی برای راهنمایی و کمک به زوجین باشد. همچنین زمانی که طلاق در حال انجام است می تواند حمایت کند و پس از قطعی شدن طلاق می تواند به درمان پس از طلاق منتقل شود.
گذراندن مراحل طلاق می‌تواند یک دوره چالش برانگیز در زندگی شما باشد. به دنبال راه‌هایی برای کنار آمدن با احساسات و انتقال به فصل بعدی زندگی‌تان، پاسخی طبیعی به این وضعیت شدید است. درمان ممکن است یک گزینه سودمند برای کمک به سازگاری و رشد در هنگام طلاق از همسر باشد.
برای اکثر افرادی که طلاق را پشت سر می گذارند، دوران سختی در زندگی آنهاست. این اغلب موردی است که آیا آنها دادرسی را شروع کرده اند یا در حال دریافت درخواست طلاق از طرف همسر خود بوده اند. احساسات تجربه شده می تواند از تسکین و هیجان برای شروعی تازه گرفته تا احساس غم و اندوه، از دست دادن، و گناه، با پایان یافتن دائمی طلاق متغیر باشد. هنگامی که با موانعی روبرو می شوید که احساسات زیادی در حال بازی هستند، به دنبال فضاهای امنی باشید که در آن نگرانی ها و احساسات را بیان کنید. به شیوه ای محترمانه ممکن است برای بسیاری از زوج های طلاق به اولویت تبدیل شود. به دلیل شدت تجربه رویدادهای تغییر زندگی، بسیاری از زوج‌ها به دنبال درمان طلاق و مشاوره طلاق هستند تا به آنها کمک کند تا در مورد چگونگی پیشرفت در مرحله بعدی زندگی خود نتیجه‌گیری کنند.
مشاوره طلاق شکل نسبتا جدیدی از درمان است. بسیاری از افراد ممکن است با مشاوره قبل از ازدواج و مشاوره رابطه آشنا باشند، اما با مشاوره طلاق کمتر آشنا هستند. این به زوج ها کمک می کند تا احساسات غالباً پیچیده خود را در مورد ازدواج و طلاق به روشی محترمانه تر و سازنده تر از آنچه که به تنهایی قادر به انجام آن باشند، مدیریت کنند. زوج ها معمولاً در این نوع درمان شرکت می کنند به این امید که خدمات ارائه شده توسط یک درمانگر استرس را برای همه طرف های درگیر کاهش دهد. مشاوره طلاق می تواند قبل از تصمیم به طلاق با ارائه بینش عینی و ابزارهایی برای کمک به آنها در انتخاب درست به زوجین کمک کند. همچنین زمانی که طلاق در حال انجام است می تواند حمایت کند و پس از نهایی شدن طلاق می تواند به درمان پس از طلاق منتقل شود.با این حال، به دلیل جدید بودن نسبی آن، بسیاری از زوج ها ممکن است مزایای مشاوره طلاق را درک نکنند یا ندانند که آیا این مشاوره برای وضعیت آنها مفید است یا خیر. این احتمال وجود دارد که اکثر زوج هایی که با مشکلات جدی زناشویی با جدایی روبرو هستند، از مشاوره با درمانگران طلاق حرفه ای بهره مند شوند. اگر احساس می‌کنید که شما و همسرتان در نقطه‌ای از زندگی مشترک خود هستید که مشکلاتی دارید که می‌خواهید به تنهایی حل کنید، یا اگر قبلاً تصمیم به پایان دادن به ازدواج خود گرفته‌اید، طلاق درمانی می‌تواند به هر دوی شما کمک کند تا با این شرایط کنار بیایید. . یک درمانگر طلاق ممکن است به آموزش مهارت های مقابله ای در طول فرآیند سوگواری کمک کند که بسیاری از زوج های سابق ممکن است آن را تجربه کنند. کسانی که تشکیل خانواده داده‌اند نیز ممکن است بخواهند به جنبه‌های ملموس جدایی، از جمله حضانت فرزند، با حضوری حرفه‌ای بپردازند.
مزایای بالقوه زیادی برای مشاوره طلاق وجود دارد. برخی از آنها عبارتند از:
پس از قطعی شدن طلاق، ممکن است مسائل جدیدی مطرح شود. این می تواند کاملاً دلهره آور باشد که ذهن خود را در مورد این واقعیت بپیچانید که ازدواج شما به پایان رسیده است و زندگی شما به عنوان یک فرد مجرد از سر گرفته شده است. درمانگران طلاق اغلب آموزش دیده اند تا به شرکایشان کمک کنند تا به شیوه ای سازنده به جلو حرکت کنند. مشاوره پس از پایان ازدواج می تواند با راهنمایی شما برای یافتن راه های زیر کمک کند:
هنگامی که غبار روی روند طلاق فروکش کرد، ممکن است دریابید که برای مقابله با آشفتگی عواطف بعدی به کمک نیاز دارید. این جایی است که مشاوره پس از طلاق اغلب به زوج ها کمک می کند. شما می توانید به سادگی عبارت “مشاوره طلاق نزدیک من” را جستجو کنید. بروز احساس پشیمانی، گناه و شرم غیرمعمول نیست. اگر احساسات پس از طلاق وجود داشته باشد
اگر مورد توجه قرار نگیرد و پردازش نشود، ممکن است دچار مشکل شده و دردسرسازتر شوند.
یک مشاور یا درمانگر حرفه ای دارای مجوز که در مشاوره طلاق تخصص دارد می تواند به شما در شناسایی، پردازش و کنار گذاشتن احساسات منفی کمک کند. یادگیری ایجاد عزت نفس، دوست داشتن خود و پذیرش موقعیت های جدید در زندگی به زمان نیاز دارد. این امر مخصوصاً اگر با همسرتان بچه دارید، صادق است، زیرا احتمالاً مجبور خواهید بود با شریک سابق خود به طور منظم در تماس باشید. به یاد داشته باشید که مراقبت از نیازهای عاطفی خود به شما کمک می کند بهترین حمایت ممکن را پس از طلاق از فرزندان خود ارائه دهید.
زمانی که طلاق شما نهایی شد، زمان آن فرا می رسد که به روال زندگی روزمره بازگردید. به احتمال زیاد، بسیاری از این روال ها مانند زمانی که شما ازدواج کرده اید، نخواهد بود. شاید در نتیجه طلاق از خانه قبلی خود نقل مکان کرده اید و اکنون به مسیر جدیدی برای کار یا مکان های مختلف برای خرید مواد غذایی عادت کرده اید. مشاوران طلاق، چه در یک تمرین یک به یک یا تمرین آنلاین، می توانند به شما کمک کنند تا با کمک به شما برای مقابله با استرس ناشی از طلاق همراه با این انتقال های زندگی، به یک روال عادی برگردید.
اگر به یک شهر کاملاً جدید نقل مکان کردید، ممکن است با محیط های مدرسه جدیدی برای فرزندان خود و شغل یا جامعه جدیدی برای خود روبرو شوید. اگر با هم والدین هستید، می‌تواند به این معنا باشد که یاد بگیرید چگونه زمانی را که اکنون برای خودتان دارید، در حالی که فرزندانتان با همسر سابقتان وقت می‌گذرانند، پر کنید. مشاوره پس از طلاق می تواند توصیه هایی را در مورد نحوه برخورد با این موقعیت های جدید و هر گونه احساس اضطرابی همراه با آنها ارائه دهد. خانواده‌ها همچنین ممکن است برای بررسی مولفه‌های عاطفی از آنچه در این مدت انتظار دارند، کمک بخواهند.
مهم نیست که ازدواج شما چقدر طول کشید، این زمانی در زندگی شما بود که بخشی از یک تیم بودید و احتمالاً یک برنامه زندگی مشترک را تنظیم کردید. وقتی نوبت به تصمیم گیری شما می رسید، نظر و نظر شخص دیگری اهمیت داشت. اکنون، ممکن است متوجه شوید که در حال انتقال به انتخاب‌های بزرگ و کوچک، صرفاً خودتان هستید. مشاوره پس از طلاق می تواند به شما کمک کند زندگی جدید خود را بعد از ازدواج شکل دهید.مشاوره طلاق همچنین می تواند منبع حمایت عاطفی در طول فرآیند طلاق باشد.
ایده بیرون رفتن به تنهایی می تواند تا حدودی ترسناک باشد. چیزهایی مانند صرف غذا خوردن، تماشای فیلم به تنهایی یا حتی بیرون رفتن با دوستان مجردتان می تواند باعث ایجاد نگرانی شود. همچنین نزدیک شدن به قرار ملاقات و صمیمیت دوباره پس از طلاق می تواند چالش برانگیز باشد.
این اضطراب ممکن است در مواقعی به اندازه کافی قوی باشد که باعث شود شما از موقعیت ها دوری کنید. مشاوره پس از طلاق می تواند تشویقی را برای شما به ارمغان بیاورد تا بتوانید زندگی خود را به مسیری سالم بازگردانید.
تلاش برای کنار آمدن با مشکلات جدی زناشویی یا تأثیرات طلاق به تنهایی می‌تواند طاقت‌فرسا باشد و مدیریت یک موقعیت دشوار را حتی سخت‌تر کند. شرکت در مشاوره طلاق یک راه عالی برای تسهیل این انتقال است. اگر می‌خواهید یک مشاور طلاق پیدا کنید، با یک درمانگر ازدواج و خانواده یا سایر متخصصان بهداشت روانی مجاز تماس بگیرید، خواه آنها در یک مطب هستند، بخشی از یک سازمان هستند یا از طریق یک پلت فرم درمانی آنلاین کار می‌کنند. در حالی که طلاق درمانی یک زیرگروه درمانی نسبتاً جدید است، رابطه درمانی مانند مشاوره ازدواج معمولاً به عنوان یک ابزار درمانی مورد استفاده قرار می گیرد و از نظر علمی پشتیبانی می شود.
مطالعه‌ای در سال 2009 نشان داد که زوج‌هایی که تحت رابطه‌درمانی قرار گرفته‌اند، تا چهار سال پس از این برنامه، اثرات مثبت آن را احساس می‌کنند. این مزایای درازمدت به دست آمده از کار با یک درمانگر شامل ارتباطات قوی تر، همسویی ارزش ها و ابزارهایی برای بیان احساسات آنها بود. این احتمال وجود دارد که مزایای مشابهی برای کسانی که به دنبال درمان رابطه در پایان رابطه خود هستند نیز قابل انتظار باشد.
طلاق، عملی که به موجب آن یک ازدواج معتبر منحل می شود و معمولاً طرفین را برای ازدواج مجدد آزاد می کند. در مناطقی که هنوز اقتدار مذهبی باستانی در آن ها غالب است، طلاق ممکن است دشوار و نادر باشد، به ویژه زمانی که، مانند کاتولیک‌های رومی و هندوها، سنت مذهبی ازدواج را غیرقابل انحلال می‌داند. با این حال، عرف ممکن است طلاق را در برخی جوامع به یک موضوع ساده تبدیل کند. در میان برخی از قبایل هندی پوئبلو، یک زن می‌توانست با گذاشتن موکاسین‌های شوهرش در آستان خانه، از همسرش طلاق بگیرد. اصول عزم فردی و رضایت متقابل طلاق را به طور فزاینده ای در بخش های صنعتی جهان پذیرفتنی می کند. در میان جوامع پیشامدرن، اندازه گیری میزان ثبات زناشویی به دلیل تعاریف متفاوت ازدواج و طلاق دشوار است. به نظر می رسد به طور کلی درست است که هر جا طلاق غیرممکن قانونی باشد، عروسی یک رویداد کاملاً تعریف شده است که با تشریفات قابل توجهی انجام می شود.
ازدواج یک نقطه عطف و یکی از مهم ترین تصمیمات در زندگی ماست. ازدواج یک آغاز است؛ آغازی از یک خانواده و تعهدی بلند مدت که به ما فرصت رشد و پرورش صفت از خودگذشتگی و کنار گذاشتن منیت را می دهد و بیش از آنکه پیوندی فیزیکی باشد، پیوندی روحی و احساسی است. این نوع پیوند و یگانگی است که ازدواج را متمایز می کند، چرا که با فردی که دوستش داریم رابطه مان را همیشگی می کنیم و این پیوند دائمی که دلیل آن عشق بوده است به ما آرامش می دهد، اما با وجود تمامی این نکات مثبت، این تصمیم زمانی باید گرفته شود که اطلاعات، دانسته ها و پختگی ما در برابر بزرگی این تصمیم کافی باشد.
تصمیم های اندکی مانند ازدواج در زندگی ما هستند که با وجود مهم بودنشان سرتاسر عمر ما را تحت تاثیر قرار می دهند. اما متاسفانه بیشتر مردم، زمان و هزینه زیادی را صرف یک مراسم عروسی عالی می کنند تا یک ازدواج عالی ! ازدواج اغلب موجب ایجاد حس شادی در اکثریت می شود اما با این وجود، چالش های عمیقی را هم، همراه خود دارد،که نحوه مدیریت زوجین، ادامه دار بودن رابطه و یا بر هم خوردن آن را تعیین خواهد کرد.
باید گفت که برای حفظ یک رابطه، نیاز هست تا دو نفر باورهای اشتباه و ناکارآمد خود را از ذهنشان بیرون بریزند و افکار بهتری را جایگزین کنند. مشاوره قبل از ازدواج ، یک مشاوره بسیار مهم و ضروری برای امر ازدواج است که به زوجین کمک می کند تا آمادگی لازم برای ازدواج را کسب کنند، که معمولا توسط مشاوران ازدواج و خانواده صورت میگیرد.