مشاوره آنلاین ۲۴ ساعته، مشاوره روانشناسی

با گسترش اینترنت و تغییرات اساسی در بسیاری از جنبه های خدمات اجتماعی به نظر می رسد دوران تازه ای برای مشاوره، به صورت مشاوره های از راه دور مانند مشاوره تلفنی، مشاوره آنلاین و مشاوره هایی بر بستر تکنولوژی، بدون حضور در مرکز مشاوره ایجاد شده است.

مشاوره مرکز روانشناسی ذهن آرا با هدف ایجاد بستری مناسب برای دسترسی آسان برای خدمات مشاوره ای آنلاین ایجاد شده است.

مشاوره آنلاین چیست؟

مشاوره آنلاین ارائه خدمات مشاوره ای حرفه ای به مراجعان از طریق اینترنت می باشد. بعضی مراجعین از مشاوره اینترنتی در کنار مشاوره سنتی (ملاقات حضوری در کلینیک) استفاده می کنند و بعضی به عنوان جایگزینی برای آن. مشاوره آنلاین روش دسترسی به متخصصان برای افراد پرمشغله ای است که برایشان حضور در جلسات مشاوره به دلیل ساعات کاری میسر نیست، دانشجویان و هموطنان مقیم کشورهای دیگر که نیازمند دریافت خدمات مشاوره ای توسط متخصصی با فرهنگ ملی خود هستند، افرادی که ناتوانی جسمانی برای جابجایی بین شهری دارند، و افراد ساکن روستاها یا شهرهای کوچک که دسترسی به متخصصین محلی ندارند. مشاوره آنلاین روشی در دسترس و سهل می باشد. تنها کافی ست دستیابی به یک کامپیوتر و اینترنتی با سرعت متوسط وجود داشته باشد.

چرا مردم روانشناس آنلاین را دوست دارند؟

مشاوره آنلاین در مقایسه با روان درمانی حضوری، نویدهای زیادی دارد و مزایایی را ارائه می دهد.

می تواند راحت باشد. درمان آنلاین می تواند زمان کمتری را از دفتر یا روز کاری شما بگیرد یا نگران ترافیک باشد. برای ملاقات با روانشناس خود نیازی به سفر کیلومترها ندارید. یک شماره بگیرید یا وارد یک سایت شوید و جلسه می تواند در هر کجا که راحت هستید برگزار شود.

در مقایسه با درمان سنتی، گاهی اوقات ممکن است هزینه کمتری داشته باشد. برخی از برنامه ها قیمتی را تبلیغ می کنند که استفاده نامحدودی را با هزینه هفتگی یا ماهانه ارائه می دهد. یا ممکن است جلسه آنلاین به طور قابل توجهی کمتر از بازدیدهای داخل دفتر به نظر برسد. اگر علاقه ای به استفاده از بیمه درمانی برای روان درمانی ندارید، این می تواند یک مزیت باشد. در بخش بعدی بیشتر در مورد بیمه و درمان آنلاین بحث شده است.

ارتباط آنلاین برای بسیاری از افراد، به ویژه جوانان یا کسانی که اغلب از فناوری استفاده می کنند، بسیار راحت است. افراد بیشتری از ایمیل، وبینارها و پیام‌های متنی برای برقراری ارتباط استفاده می‌کنند، و این می‌تواند راحت‌تر یا راحت‌تر از صحبت کردن با شخصی به‌ویژه هنگام افشای اطلاعات شخصی یا خصوصی به نظر برسد.

مشاوره آنلاین می تواند دسترسی افرادی را که نمی توانند به یک مطب روانشناسی برسند، فراهم کند. در برخی از جوامع روستایی، نزدیکترین مطب روانشناس ممکن است یک یا دو ساعت با ماشین فاصله داشته باشد. برخی از افراد مبتلا به بیماری ها یا ناتوانی های مزمن ممکن است نتوانند رانندگی کنند یا به راحتی نتوانند خانه خود را ترک کنند. در این شرایط، درمان مبتنی بر وب یا تلفن ممکن است تنها گزینه کمک آنها باشد.

آنچه باید در مورد مشاوره آنلاین بدانید!

علیرغم مزایای بالقوه، روانشناسان هشدار می دهند که مشاوره روانشناسی آنلاین ممکن است بهترین گزینه برای همه یا هر موقعیتی که نیاز به حمایت حرفه ای دارد نباشد. در اینجا چند نکته وجود دارد که باید قبل از ثبت نام در نظر بگیرید یا بپرسید:

آیا این ابزار مناسبی برای کمک به من است؟ این تحقیق هنوز نشان نداده است که درمان مستقل آنلاین یا از طریق پیامک برای همه در هر شرایطی موثر باشد. برخی از سایت ها تبلیغ می کنند که درمان ارائه می دهند، اما این ادعاها ممکن است گمراه کننده یا نادرست باشند. برای مثال، افرادی که در پشت برنامه‌ها هستند ممکن است مجوز یا صلاحیت ارائه درمان را نداشته باشند.

همه روانشناسان و سایر ارائه دهندگان بهداشت حرفه ای باید مجوز داشته باشند. قوانین صدور مجوز با اطمینان از اینکه فقط کسانی که آموزش دیده و واجد شرایط هستند مجوز دریافت می کنند از شما محافظت می کند. همچنین تضمین می کند که اگر مشکلاتی در درمان شما وجود داشته باشد، رجوع کنید. قبل از ثبت نام برای هر سرویسی، بدانید که با چه کسی کار می کنید، آیا او مجوز دارد، آن مجوز در کجا نگهداری می شود و شماره مجوز آن چند است.

آیا سایت یا اپلیکیشن مشاوره آنلاین امن است؟ آیا اطلاعاتی که ارائه می کنم محرمانه می ماند؟ روان درمانی تا حدی به این دلیل کار می کند که روانشناسان اطمینان حاصل می کنند که مراجع فضایی امن و خصوصی برای به اشتراک گذاشتن داستان ها، افکار یا احساسات عمیقا شخصی و گاهی دشوار دارند. آنچه در مطب درمان اتفاق می افتد و گفته می شود، به استثنای چند موقعیت، همانجا باقی می ماند. اما این نگرانی در مورد فضای وب وجود دارد.

روانشناسان بیشتری در حال بررسی سایت ها و برنامه های آنلاین هستند، همانطور که بیماران بیشتری علاقه مند به استفاده از آنها هستند. تحقیقات نشان می دهد که برخی از ابزارهای تکنولوژیکی می توانند در صورت استفاده همراه با درمان در مطب کمک کنند.

روانشناسی آنلاین برای چه کسانی مناسب است؟

مطالعات نشان می دهند، روانشناسی آنلاین برای افرادی که دچار مشکلات مرتبط با احساسات، افکار و اختلالات رفتاری مانند اختلال استرس پس از ضربه، اختلال هراس، اضطراب و سایر اختلالات استرسی هستند، بسیار مناسب است. به اعتقاد سولر روانشناسی آنلاین برای درمان جویان مبتلا به اختلالات شخصیتی (به عنوان مثال شخصیت اجتنابی) نیز بسیار مناسب و مفید است.